Da bị rám nắng có gây nguy hiểm gì tới sức khỏe con người hay không?

Rám nắng, bỏng nắng là hai tình trạng chúng ta thường gặp với biểu hiện, tính chất khác nhau nhưng cùng chung nguyên nhân gây nên. Cụ thể đó là do tác động của tia cực tím ánh nắng mặt trời. Vậy làn da bị rám nắng có mang đến nguy hiểm gì không?

Điều gì xảy với làn da rám nắng?

Sau khi trải qua màu hè nóng nực với nhiều hoạt động ngoài trời, đa số chị em sẽ gặp tình trạng rám nắng. Tình trạng này không gây những cơn đau rát, khó chịu như cháy nắng, nhưng da rám nắng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ theo quan điểm của phương Đông, đặc biệt với những người vốn chuộng làn da trắng sáng, mịn màng.

Xem thêm: Áo chống nắng dành cho nam – Chống lại các tác nhân gây hại: tia uva, tia uva hiệu quả nhất cho nam

Ở các nước phương Tây, phụ nữ thường chuộng làn da nâu vì cho rằng chúng mang lại sự may mắn, sức khỏe và thân hình trogon nóng bỏng hơn. Do đó, họ tìm đến các dịch vụ nhuộm da nhân tạo thay vì tắm nắng tự nhiên khó có thể giúp họ có một làn da rám nắng đều màu toàn thân. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, sử dụng nguồn năng lượng nhân tạo để nhuộm da là một trong những nguyên nhân gây đột biến DNA của các phân tử trong cơ thể chúng ta. Da có khả năng bị tổn thương ở cấp độ tế bào và thiệt hại vi mô cận kề sự hình thành Ung thư da.

Không chỉ giường nhuộm da nhân tạo gây hại cho sức khỏe, các tế bào da khi bị tia cực tím ánh nắng mặt trời đe dọa, chúng cũng có thể gặp phải những rủi ro nhất định. Ở cấp độ chấp nhận được, da của chúng ta sẽ chuyển sang chế độ tự bảo vệ bằng cách phân phối các sắc tố melanin đến các tế bào trên bề mặt của da. Các sắc tố này sẽ liên kết với nhau và tạo ra một lá chắn ngăn chặn bức xạ tia cực tím tác động lên nhân DNA.

Các sắc tố melanin làm việc giống như một chiếc ô che chắn tia cực tím cho nhân tế bào. Chúng được đẩy dần lên bề mặt da, vì thế khi hiện tượng này xảy đến, làn da của chúng ta thường bị rám nắng.

Xem thêm: Lót giày tăng chiều cao – Tăng ngay 5-7cm một cách hiệu quả – xua tan đi nỗi lo của bạn

Với những người có tông màu da sáng hơn, nhất là người châu  u hoặc châu Mỹ, họ thường có ít melanin dưới da. Do đó, số lượng melanin không đủ để tạo thành một chiếc ô hoàn chỉnh để chống lại tia cực tím. Những người này thường dễ dàng bị cháy nắng (đỏ, rát da, ung thư da). Như vậy, mức độ tự bảo vệ da ở mỗi người đều không giống nhau, nó còn phụ thuộc vào từng loại da mà họ sở hữu.

Có thể kết luận rằng, làn da rám nắng có khả năng bảo vệ tự nhiên nhưng không đáp ứng vấn đề thẩm mỹ (gây sạm đen da, nám, tàn nhang) của phụ nữ Á Đông. Da trắng ít chứa melanin nên không bị rám nắng khi tiếp xúc với tia UV, thay vào đó, những người này sẽ xảy ra tình trạng tổn thương da gây ung thư hoặc lão hóa.

Làn da của người Việt thuộc loại 3 và 4 (ít bị cháy nắng và dễ bị rám nắng). Do đó, nếu vốn có làn da trắng sứ, muốn bảo vệ chúng không bị sạm đen, chị em cần sử dụng các biện pháp chống nắng hiệu quả.

Các biện pháp chống rám nắng cho da hiệu quả

Tia cực tím có thể gây đột biến DNA dẫn tới ung thư da, mặt khác chúng cũng là nguyên nhân gây suy yếu các sợi liên kết dưới da, làm cho da xuất hiện các nếp nhăn, da kém đàn hồi hoặc nổi nám, sạm và tàn nhang.

Để chống rám da và ung thư da hiệu quả, ngoài việc tránh ra nắng vào giờ cao điểm và sử dụng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 30, bạn cũng nên quan tâm nhiều hơn đến việc bổ sung các dưỡng chất chống oxy hóa từ bên trong cho cơ thể.